做了五年的销售，到结婚年纪了想转行学做点小生意或学些手艺，能够长久发展的求推荐可以吗
小本生意很多，想做小本生意 那你只能放下面子去挣钱！ 我建议你尝试摆摊 为什么说从摆摊做起呢？ 因为在农村或小县城 城管比较少 就算有也不会像城市那么严，在农村 基本上相隔5公里就会有一个镇或者集市 买一辆三轮车 去不同的集市摆摊！现在农村逢会也多！逢会的目的就是刺激地方经济 所以人会特别多 而且城管不会撵！ 如果是在城市 你可以去找夜市 或者商场门口摆摊！说那么多， 前提你得放下面子通过努力才可以赚到钱 ，别小看摆摊 如果你有头脑，选择在合适的季节卖合适的东西 一天300-500完全有可能， 摆摊也是门学问，挣钱的同时积累经验训练口才！ 不管做什么生意都离不开销售 ！ 地摊就是最锻炼的一种销售模式！而且这两年做为摆摊行业的旺季 各种赚钱好玩的设备开始大规模兴起 一天赚的几百 养家糊口肯定没有问题，火线冲击 、镀膜机 、反向自行车 、真空包膜机 、手速极限 、等等 可选择的太多了 这种低成本创业已经被越来越多的人所选择，并且每台设备都有专业的导师教给你 三到五天回本 ，并在短时间内熟练操作 ，无需技术 ，操作简单 ，携带方便 一辆电动车即可轻松创业 ，而且因为前期投入资金少 ，成本低 ，自由无压力 ，越来越多人开始往这行发展 ，因为这行利润大 ，还很暴利 ，所以机会是有很多的 ，看你如何把握了
《疯狂的外星人》电影里面真的有外星人吗？有多疯狂
电影里面是有外星人的，这部电影不得不佩服黄渤和沈腾的演技。人物刻画的非常到位，里面的外星人是用动态捕捉技术。动作捕捉(简称“动捕”)技术最初是应用于电影的制作。想必很多人对于电影《阿凡达》中 “外星人”与真人一般的一举一动、一颦一笑的逼真动作效果记忆犹新，于是越来越多的人知道了令《阿凡达》如此逼真的动作捕捉技术。
而电影《魔兽世界》中，即使是以真人演绎的兽人，运用动作捕捉技术抓住捕捉对象的行为特征，赋予人物角色灵魂，达到这一目标也是一项艰巨的任务。
猿球崛起这部电影中的大猩猩就是用的动态捕捉技术，给大家放几张剧照欣赏一下
这里的外星人就像一个没毛的猴子，中国电影的特效什么时候能把毛发做的比较真那就可以和好莱坞大片竞争了。
是有外星人的👽
《疯狂的外星人》是由宁浩指导的，由黄渤、沈腾等主演的一部科幻喜剧电影。被很多网友定义为中国式的科幻片。
简介：驯猴员耿浩承诺为儿子演猴戏，猴子却被从天而降的外星人砸伤，情急下遂训练外星人顶替。表演前夕外星人重获超能力，惩罚耿浩后欲离开，耿浩赔罪，岂料外星人被好友大飞泡了酒，而此时一直寻找外星人的美国人找上门来。
黄渤的演技也是爆棚。就在黄渤看电脑的时候，外星人出现了，从屋顶上掉了下来，黄渤好奇的抓了起来，又被惊吓的扔掉了，外星人的故事就这样开始了。黄渤以为外星人是猴子，把外星人当猴耍，外星人为了逃跑竟然也耍起了猴？然后猴子又耍了找外星人的人？简直太搞笑了。
徐峥饰演外星人，疯狂系类第三部继续疯狂！
首先，《疯狂的外星人》的演员阵容十分强大，沈腾、黄渤、徐峥、雷佳音，这些人加在一起，可以说喜剧效果有了充足的保障。其剧情讲述耿浩与大飞与外星人意外“结仇”之后，发生的一系列让人啼笑皆非的故事。而最关键的外星人是徐峥演的，利用了面面部捕捉技术。看看一下图片对比，是不是把徐峥的面部表情表达的淋漓尽致！
为什么《疯狂的外星人》如此疯狂，到底有多疯狂？
第一点：导演很疯狂
宁浩导演和黄渤主演的“疯狂电影系列”共有三部，分别是
疯狂系列”第一部《疯狂的石头》于2006年上映，以350万元的电影拍摄成本获得了2350万元的电影票房，成功开启了我国小成本优质电影的先河。继张艺谋，陈凯歌，冯小刚之后第四位迈入亿元俱乐部的内地导演，人送外号鬼才导演，曾执导拿到金马奖最佳原著剧本奖的喜剧电影。
2009年宁浩带着“疯狂系列”第二部《疯狂的赛车》再度归来，以1000万电影拍摄成本斩获1亿票房。
第三部《疯狂的外星人》，历经5年剧本打磨，10个月建组筹备，自2017年7月开机以来，跨越几万公里，辗转青岛、长沙、俄罗斯、法国四地取景，拍摄近5个月，最终成为2019年春节档票房首个突破10亿的电影；2月11日全国公映七天，票房突破15亿大关。2月18日，电影《疯狂的外星人》票房成功突破20亿大关。截至10月4日，该片累计票房为22.02亿人民币》
第二点：剧本非常“疯狂”
导演宁浩接触过刘慈欣的作品，而影片的故事灵感来源于中国科幻第一人的刘慈欣的短篇科幻小说《乡村教师》，从而思考该作品是否能够跟荒诞喜剧有一个结合，所以就有了《疯狂的外星人》创作想法。小说的原作者刘慈欣也受邀成为了《疯狂外星人》的编剧之一，据他本人透露：电影改编的真的很神秘，也很疯狂。
第三点：演员很“疯狂”
《疯狂的外星人》究竟有多疯狂呢？让我们一起来细数一下。
疯狂一：布景之疯狂。影片故事的发生地是在一个小型的世界公园，这个世界公园和我们印象中高大上的世界公园相差甚大，更像是一个微缩版的世界公园且有些“破败”的感觉，更加的市井，也与电影中人物的市井身份相吻合。
疯狂二：情节之疯狂。《疯狂的外星人》本就是一部现代科幻喜剧作品，外星人最初的桀骜不驯到之后的乖乖服从再到恢复特异功能之后的种种报复行为，无一不让观众捧腹。神秘的西方力量派出的“哼哈二将”在全球寻找外星人踪影的搞笑行径让人啼笑皆非。两位主角在面对这个天外来物时表现出来的种种行为又充满了黑色幽默。
疯狂三：外星人之疯狂。外星人因意外而坠入地球掉入主演耿浩家里，从刚开始的高傲到后来不得不屈服于耿浩的鞭下，同时又想尽一切办法予以反抗，在夺回自己的“法器”之后，剧情反转，开始各种报复行为，但剧情并不会就此结束，后来在人与外星人的对抗之中，双方各有输赢，正是在这一次次的较量之中碰撞出了众多的笑料，但万万没想到的是这个外星人最后却被酒给征服了，可以说是意料之外。
《疯狂的外星人》以其独特的疯狂和“宁式幽默”赢得了观众的青睐，春节马上就要过完了，这个春节你是否也“疯狂”了一把，你觉得《疯狂的外星人》里还有哪些疯狂之处呢？欢迎一起留言讨论。
当然是有的，只是本片为喜剧题材，并没对外星人精髓化！
电影里的外星人显然对地球的人类，存在着某种意义上的种族歧视，可惜除了寥寥几笔的外星黑科技和几乎不可战胜的战斗力以外，几乎没有任何意义上的高等智慧。
为了推动情节，外星人的智商设定等同于一只猴子，还是一只无比危险的猴子，而且这只猴子的战斗力全靠脑门上的黑科技。
你能想象孙悟空的战斗力全靠金箍棒，除此之外，一点能力都没有么。
能够适应地球上绝大多数的工具，还能骑单车飙车的外星人，硬是拿不到自己脑门上的那根绳子。
从厨房里掏把刀就能解决的事情，居然复杂到了要去耍猴，让一只猴子帮它拿到自己的装备。
真的，就这智商，还是别出门旅游了，这次能够安全回家全是佛祖保佑吧。
其实，对于观影体验而言，大家来看个喜剧，也不会计较那么多，你段子好看一点，我们也就宽容一点。
问题就在于，段子不好笑，结局还狠狠敲了观众一把：无数不合逻辑的剧情推动也就算了，好不容易营造起来的决战氛围，硬生生被打断了。
结局外星人的复活，就很好证明了什么叫做画蛇添足。
辛辛苦苦把boss给刷死了，皆大欢喜。
好吧，boss有春哥甲，复活了，我们辛辛苦苦再打一次，求求你别开挂就是了。
卧槽，第三次复活了，电影里主角都觉得这玩笑有点大，爱咋地咋地吧，世界给你算了。
结果因为泡在酒里太久了，外星人那为数不多的智商也被剥夺了，直接就回家了……
看到这里不仅好气也好笑，有一个铁打的身体，也架不住一个榆木的脑袋。
仰卧起坐只能减肚子吗
仰卧起坐不是减腹部脂肪的主要方法，虽然有一定的效果，但这个动作的主要作用应该是锻炼腹直肌与其他的核心肌群。
一个人如果坚持每天做仰卧起坐（当然我个人比较推荐做卷腹，效果更好更不容易受伤），假设他动作完美、每天都能做到力竭为止，那么他的变化会像下面那样：
1~3天，腹部肌肉酸痛；
1个星期后，感觉腹部硬硬的，并且充满力量感；
1个月后，如果不是特别胖的人，一般会出现比较明显的肌肉线条（男生是六块腹肌，女生是马甲线），如果腹部脂肪比较多的人，会有一点肚子变小的感觉；
3个月后，基本没什么变化，因为身体开始适应这个动作了，同样的运动量只会有比以前更差的效果，这是只用单一动作的弊端之一，这时要么增加运动量，要么被效果不大的结果打击到然后放弃。
1年后，能一整年坚持每天做仰卧起坐的你实在是太厉害了，这时你就能拥有超越百分之九十人的腹肌线条了，当然体脂率也会降低，腹部赘肉会减少，不然肌肉线条露不出来。
但是，如果将同样的努力换成跑步的话，同样的瘦身减肚子效果大概三五个月就能达到，换成仰卧起坐加其他动作的话，还能拥有更加完美的身材线条与锻炼效果。
单纯做仰卧起坐，只能锻炼到腹直肌与周边核心肌群，每次仰卧起坐消耗掉的热量也会随着肌肉适应了动作后慢慢下降，减脂效果只会越来越差，如果是跑步加仰卧起坐或者是别的运动组合，能得到更好的减肥与锻炼效果，比如跑步能加速减脂，仰卧起坐锻炼后的腹肌能提升身体协调性与平衡感能提升跑步成绩，这是一个相辅相成的组合，能产生一加一大于二的效果。
最后补充一句，脂肪组织就像一个超大的寄生兽附着于我们身上，它是一个整体，我们运动就是在削弱它，因为这个整体是坚不可摧的，我们没有办法先消灭它的某一个部分，所以并不会有做仰卧起坐就单独减肚子的效果，只有坚持运动，将脂肪一整个慢慢削弱掉才是唯一正确的办法。
仰卧起坐能减全身脂肪！其实，任何动作都可以达到这个效果，关键在于坚持并配合饮食控制，效果绝佳！
仰卧起坐是经典训练动作，是针对腹肌核心肌群的训练动作。但是，由于动作发力模式容易使腰椎受伤，近些年来已掉下神坛。
我的建议是，如果锻炼腹肌核心，建议进行卷腹、举腿、平板支撑等动作训练，安全有效。
之所以说任何动作都可以达到减全身脂肪的作用，是因为运动可以消耗热量，达到一定阶段可以减少脂肪。
而身体脂肪是全身性的，要减是一起减的，不存在局部减脂。所以，任何动作都有利于减脂。但运动调动肌群越多，强度越高，其减脂效果越好。
另外，减脂关键在于饮食控制，从源头控制热量摄入是减脂的最有效手段。避免零食甜点深加工食物，避免油炸爆炒等高热量烹饪方法。
注意饮食食材自然，以少油少盐清淡烹饪方法为主。这样既保证营养全面，又减少了热量摄入，才是减脂的好手段！
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仰卧起坐能不能减肚子？下面分别从减肚子和仰卧起坐这两个方面来回答这个问题：
第一：减肚子，减肚子其实是减掉腹部的脂肪，而减掉脂肪，不管是哪一个部位都要从全身下手。全身都瘦下来，腹部脂肪也会随之减少。方法是：饮食控制+规律的有氧运动。
第二：仰卧起坐，仰卧起坐虽然是力量训练的一种，并不是好的腹部训练方法，因为从动作上看，仰卧起坐是平躺在地面，双脚弯曲，然后整个上身由平躺状态坐起，整个过程中其实用力把身体拉起来的并不是腹肌，而是胯部的髂腰肌。也就是说，仰卧起坐动作当中，腹肌虽然用了力，但却不是主要的发力来源。所以，仰卧起坐并不是锻炼腹肌的最佳动作。
所以，总体上来看，仰卧起坐不是好的腹肌训练动作，同时它属于力量训练，而力量训练虽然也会消耗一定的热量，但相对于减脂来讲几乎起不到作用。所以想要通过仰卧起坐是不能减肚子的。
话说回来，如果体脂率并不高，训练的目的不是要减肚子，而是要腹部塑形的话，进行规律的腹肌训练就可以，便前提是腹部训练动作要针对于整个腹肌，所以，也不能只选择一个或者两个动作来做，在动作的选择上要包括针对于腹直肌上侧的卷腹类动作，针对于腹直肌下侧的抬腿类动作，和针对于腹斜肌的转体类动作，并且，在运动时间上要把握在15分钟左右，太短效果不大，太长没有必要。
下面推荐三个腹肌训练动作，分别是卷腹，反向卷腹和俄罗斯转体。当然，随着自己能力的增加，可以以这三个动作为基础来不断地尝试各种变式。
动作一：卷腹20次
卷腹是针对上腹肌的标准锻炼。
仰卧在垫子上，膝关节屈曲，脚踩地或把小腿放在长椅上，双手置于耳旁
腹部发力向上卷起，到达最高点稍做停留，之后反方向回到起始位置。
动作二：反向卷腹20次
仰卧起坐这项运动需要持之以恒的锻炼才能减肚子，在做的运动的时候需要适当的放慢运动节凑，不能太快也不能过快，平稳的节凑还能有利于身体健康，如果想有高强度的训练可以做两天一次练习一天休息一天，我觉得锻炼全身的领域这样瘦的比较明显一点，单独一个项目需要坚持。
仰卧起坐 动作不太好 建议仰卧卷腹 虽然难 但是不伤脊椎！ 肚子 其实一样的套路 控制饮食 坚持锻炼就可以了 包括跑步 没有专门锻炼肚子就可以瘦很多的 明白吗？ 减肥是需要全身锻炼才可以 局部锻炼有可能也可以减肥 但是效果会慢一些！
如果你的目标是减掉肚子上的皮下脂肪，答案是：仰卧起坐的效果会不如跑步等有氧锻炼显著
当然如果你想锻炼出8块腹肌的话，仰卧起坐也分很多种，有些姿势是非常锻炼腹部肌肉的，比如可以双脚悬空膝盖90度用手摸脚尖，或者维持双脚悬空膝盖打直双手放两侧只让屁股触地；仰卧起坐基本是是属于无氧运动，对皮下脂肪的消耗很少，而且腹部肌肉群很小，身体在修复锻炼拉伤的肌肉消耗的热量也不多。
如果希望无氧运动减掉皮下脂肪：主修高强度的大腿，上肢和背部肌肉训练，这样锻炼之后，身体在修复过程中会消耗掉除去静态代谢之外大量的热量（前提是你摄入的营养要足够）
如果希望有氧运动减掉皮下脂肪：变速跑最为有效。目前android和iOS上的micoach和nike+都有根据你已有成绩，设计好的变速跑训练
皮下脂肪并不是靠局部锻炼能够去掉的，开始锻炼腹部可能会让松散的肌肉收紧显得腹部变小，但如果要减掉皮下脂肪上面两种办法是最好的；而且腹部肌肉群不会被经常使用，长期不锻炼会让六块腹肌消失，这是自己的切身体会。
仰卧起坐是最常见的有氧运动，那做仰卧起坐能减肚子吗?经常做仰卧起坐不仅可以消耗热量，还可以减肚子，只要掌握正确的做法，下面就来看看吧!
仰卧起坐的主要作用是增强腹肌力量，增进腹部肌肉弹性，亦可保护背部和改善体态。而配合有氧运动可消耗热量，减少脂肪。仰卧起坐属于有氧运动的一种，轻松、没压力。
它不但可以消耗腹部的脂肪，减掉肚子上多余的赘肉，紧致腹部的皮肤，而且还可以保证卵巢正常排卵和宫腔保健。做仰卧起坐减肚子需要掌握正确的方法，但是见效不是很快，要坚持一段时间才能达到瘦肚子的功效。因为身体中的脂肪量至少需要每天运动二十分钟才能被燃烧消耗掉。
专家提醒大家在做仰卧起坐的时候要适当放慢运动节奏，这样不仅能增强减肚子的效果，而且还能有利于身体健康。
仰卧起坐的正确做法
1、仰卧在床上，双脚伸直，双手半握拳捏着耳朵，尽量展开双臂。
2、借用腹部的力量，慢慢的挺直上身，注意腰部不要离开地面。
3、缓慢的下降让身体恢复原位，重复做以上动作。
TIPS：仰卧起坐姿势不正确也会影响训练的效果的。
如果你对瘦脸或者减肥还有不明白？那么你就可以动动手指，
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4an企鹅EPC比赛中永远带队指挥是不是比韦神指挥好呢
很高兴来回答你的问题，我是兴晨
昨天企鹅EPC挑战赛A组正式打，参加队伍有4AM、TSG. Axi、QM、CSG、EDG、LYG、MQ、OIG、Su4、RNG、RushB、SSS、PePo、Weibo、DLG，这次企鹅EPC比赛比较有趣的是增加了（卡拉金）（维寒迪）这两张地图
在这次比赛加入卡拉金地图，第一局比赛确实精彩，各种落地CSG. 因为这张地图确实太小了，比海岛地图的机场岛还小，可想而知，场面的精彩，不过这次比赛我们比较关注的两只队伍就是4AM, 跟XDD带领的PePo战队，4AM这次比赛跟以往不同，除了远子哥，其他三位都是试训队员，这次4AM以赛带训队员分别是.577.ACC. Pig男，在这次比赛中这三位都表现不错，然而网友纷纷调侃远子哥别把自己试训没了，确实这次比赛都有很多亮眼操作，他们在7局比赛中还吃了一🐔，在沙漠地图吃鸡过程中最后远子哥还成功装了一次B开车ibiza淘汰了EDG最后一人，整场小组比赛拿到第一，
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不过说到这个问题的重点远子哥的指挥是不是比韦神好，首先呢这次远子哥带队拿到比赛好成绩，单这次比赛不能说明远子指挥好，比较指挥还是新手，而且这次韦神休息之后，教练分别给永远，小鹿，小龙当指挥，这个目的是让他们更了解在游戏过程的大局观，游戏里更加深入了解你在这个位置该干嘛，下一步是你你会怎么去运营，阿韦指挥不敢说是PUPG最厉害的，但也是数一数二的排在前面，国内比赛虽然有时候指挥突然就没了反向，但是当你看他国际比赛的时候，几乎不会有这样错误，国内比赛只能说压力不大有些放松，以上就是我的个人观点，
我是兴晨
“电竞毒奶”寒夜批评GK被零封，教练“玩蛇”，胖墩全场在梦游，如何评价这场比赛
王者荣耀kpl春季赛败者组半决赛火热PK中，本场比赛的败者组参赛选手是西部赛区和东部赛区的第一名，他们都在之前的比赛当中，从胜者组掉入败者组的比赛中，并且又一路从败者组冲到了半决赛当中，但是这场比赛是一场淘汰赛。
gk战队在半决赛当中状态全无，这和之前的状态是差别很大的，在上一场比赛当中gk战队轻松击败了Hero久竞，使得大家突然对这一支战队有重新燃起了信心，但是eStarPro却在背后又浇了一瓢冷水，或许在半决赛当中将扼杀gk战队的夺冠梦想。寒夜教练在这个赛季是gk战队特聘的赛训指导员，虽然不知道这个职位的具体作用是什么，但是我们也明显的可以感觉到gk战队成绩在进步，而且幅度非常的大，但是此次的对手eStarPro却也亦是如此，所以此次双方战队交手更是看点满满。
这次半决赛的评论席邀请的嘉宾也非常的有意思，一个是eStarPro前队长小渝，而另一个则就是gk战队的赛训指导寒夜，寒夜教练阔别kpl赛场已经很长时间了，这次也算是以一个特殊的身份再次回归到大众的视野之中，但是我们都知道，寒夜教练其实是一个名副其实的“电竞毒奶”，在以往的gk战队的比赛过程当中，寒夜教练每次都在直播间反向“毒奶”战队，也引起了很多玩家们的广泛关注，那么这次直接是受邀来到了评论席进行毒奶。
看完gk战队的三场比赛之后，寒夜在评论席上的表现明显有所改观，开赛前他个人表现得非常轻松，几乎都在吹捧gk战队的实力，但是见到队伍失败之后，寒夜整体的表情都开始严肃了起来，甚至非常的气愤，可以想象到如果这是在他本人的直播间当中，可能寒夜教练又要大爆粗口，但是毕竟是评论席面对广大的观赛观众，寒夜教练终于是稳住了。但是毕竟不说出来，憋着肯定非常的难受。
于是寒夜直接称gk在“玩蛇”，鹏鹏在这场比赛当中是真的变成了弟弟，几场打野不管是野核还是边路射手，节奏感全无，迷神整场比赛在逛街，青枫也没有Carry起来，但是寒夜教练着重批评的就是辅助位置的胖墩，寒夜教练直接表示，胖墩的辅助简直都是在梦游，状态下滑的过于严重。
胖墩作为一个元老级的辅助选手，他的年龄其实已经超过了职业选手的黄金年龄，胖墩应该是92年的，今年已经27岁，肯定在手速以及意识等各方面都有所下滑，胖墩在下赛季应该要考虑让出这个辅助的宝座，最终eStarPro以4：0零封了gk战队，再次向自己的冠军又接近了一步。
好了，我是慢慢，谢谢大家对我文章的支持，后续慢慢会继续给大家带来好玩而又有趣的游戏文章，拜拜!
航母甲板上除了舰载机，还有哪些车辆在行驶
种类挺多的，总体来说航母上形形色色的各种车辆都可以称为“舰用特种车辆”，这些舰用车辆基本上承袭了陆基车辆的功能，但又针对航母特殊的空间环境、自然环境和使用要求做出了针对性设计。航空母舰作为一种“海上城市”，其正常运转并发挥作战能力需要众多的设备、人员鼎力协作，而舰用车辆在这当中充当了交联互通的作用，并且涵盖了牵引、转运、起吊、救援、消防、维护等多种用途。
▲美国“罗纳德·里根”号航母在西海岸航向布雷默顿海军基地时，运输舰员的“私家车”
当你以为航母就是用来运作舰载机作战，并且只能搭载舰用车辆时，那就太天真了。如上图所示，在运输舰员“私家车”时，美国人称其为“汽车运输母舰”。当然，这也是美国海军在特定部署情况下，想出来的省钱办法，此时如果不把舰员的私家车随航母运到目的地，就需要雇佣专门的运输船或者在目的地额外补贴舰员的日常出行费用，这两种都是一笔不小的开支。
▲美军航母上密密麻麻的舰员汽车
上面我们说的只是特殊情况，下面言归正传：航母上的各种“特殊”舰载车辆属于整个航母“舰载设备”的一部分，除了功能适宜外，还需要便于在舰载环境下作业。
▲美国A/S32A-31A舰载机牵引车
话说“舰载机牵引车”是我们最常见到的舰用车辆之一，而且这种车辆是最早上舰的“舰用车辆”。二战时期，随着航母的发展以及舰载机数量和出动频次的增加，对于舰载机牵引车的需求日益显现，当时一般是把民用拖拉机或军用吉普车直接搬上舰充当牵引车（当然，印度现在还用拖拉机，我也是无话可说）。
▲舰载机牵引车外形示意
从外观上看，舰载机牵引车一般都设计的十分低矮，呈扁平状，并且尽量避免四周有过多突出部件，这诚然是为了适应舰上有限的作业空间考虑。同时，降低车辆的中心，可以使其在牵引飞机时行驶的更加平稳，并且保证不会对舰载机起落架轮轴产生斜向上的牵引力而造成损伤。
▲扁平化的舰用车辆